拨开心灵迷雾拥抱阳光成长——我校开展心理健康主题教育活动

发布时间：2025-03-25 浏览次数：361

　　3月24日，我校开展以“心灵的港湾——破除对心理咨询认知迷雾”为主题的心理健康教育活动，帮助同学们正确认识如何做心理咨询，重视自身心理健康。关于如何寻求帮助，紧急情况下怎样联系，我校心理咨询室张海丽老师向同学们作了详细介绍。在预约方式上，同学们可以通过班主任或本班心理联络员预约，直接前往五号楼一楼心理咨询室，也可以拨打预约电话，或者通过校园服务平台心理健康专栏添加指定QQ好友进行预约。此外，张老师还介绍了新乡市未成年人心理健康中心的热线电话及工作时间，帮助同学们多渠道获取心理援助的途径。

　　随后，李依帆老师针对常见的心理咨询认知误区进行深入剖析。从“身体健康等于心理健康”等错误观念的纠正，到“负面情绪等于矫情或脆弱”“心理咨询等于软弱或丢人”等偏见的消除，用科学数据和实例，让同学们认识到心理健康的重要性，鼓励大家正视心理问题，勇敢寻求帮助。除了纠正认知误区，李老师还在“为什么我要寻求心理咨询”等方面作了详细解答。

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